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Erholsamer Schlaf für die ganze Familie

Als zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder helfe ich Familien, den Schlaf zu bekommen, den sie brauchen.

Kinder brauchen ausreichend Schlaf für eine gesunde mentale und körperliche Entwicklung. Eltern brauchen ausreichend Schlaf, um die bestmöglichen Eltern für ihre Kinder sein zu können.

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Erfahrungen & Bewertungen zu Sandmännchen & Friends

Bewertungen

Einige Stimmen von Eltern, die mit Sandmännchen & Friends Schlafberatung zusammengearbeitet haben.

Wir sind schon jetzt total happy

Es ist so schön zu sehen - unser Kleiner macht innerhalb von wenigen Tagen super Fortschritte und wir konnten sogar schon eine Nacht durchschlafen!! Kati ist sehr kompetent, motivierend und hat für jede Situation einen klasse Ratschlag - wir sind schon jetzt total happy, dass wir uns für die Beratung entschieden haben.

Eltern von Jakob, 17 Monate

Beste Entscheidung ever!!

Auch bei meinem dritten Kind hatte ich mich darauf eingestellt, dass wir die nächsten zwei Jahre auf jeden Fall mit nächtlichen Unterbrechungen leben müssten - allerdings war Gustav nachts noch unruhiger als seine Brüder es gewesen waren, weshalb ich als er 10 Monate alt war, entschied, mir Hilfe zu holen. Beste Entscheidung ever!! Das Programm schlug ein wie eine Bombe - als hätte Gustav darauf die ganze Zeit gewartet. Kati hat uns super betreut und nach nur 10 Tagen ließ sich Gustav abends einfach ins Bett legen, schlief alleine ein und wir hörten erst 11 Stunden später wieder was von ihm. Fantastisch! Wir sind soooo dankbar, genießen nun endlich wieder einen richtigen Feierabend ohne Unterbrechungen und die Augenringe werden auch weniger. Vielen Dank, Kati!

Eltern von Gustav, 10 Monate

Absolut zu empfehlen!

Unser Sohn Thiago (12 Monate) ist vor dem Schlaftraining nur an der Brust, auf dem Arm oder in der Trage eingeschlafen. Seit unserem Coaching schläft er nun fast durch. Davor ist er 6 – 7 x in der Nacht aufgewacht und wollte ständig gestillt werden. Wir sind sehr dankbar, dass wir auch die Umstellung vom Familienbett zum eigenen Bett durch Katis Hilfe geschafft haben. Dank ihres Fachwissens, motivierenden Worten und tollen Anweisungen sind sowohl wir, als auch Thiago tagsüber viel entspannter und haben keine Sorge mehr vor der nächsten Nacht. Absolut zu empfehlen!

Eltern von Thiago, 12 Monate

Absolut zu empfehlen!

Dank der hilfreichen und motivierenden Unterstützung von Kati schläft Sofia nicht nur durch, sondern hat es auch geschafft, vom Elternbett in das eigene Kinderbettchen im Kinderzimmer umzuziehen. Wir sind unendlich dankbar, nicht mehr fünf Mal pro Nacht geweckt zu werden und können endlich wieder durchschlafen. Sofia ist jetzt auch tagsüber deutlich entspannter und hat keine Probleme mehr, selbst in ihre Tagesschläfchen zu finden. Vielen Dank für die liebevolle und motivierende Unterstützung!
Eltern von Sofia, 10 Monate

Absolut zu empfehlen!

Nach knapp 21 Monaten ohne Schlaf, mit Matratze auf dem Boden im Kinderzimmer und unserem kleinen Fritzi spätestens ab Mitte der Nacht im Arm haben wir uns entschieden, dass es so nicht mehr weitergehen kann. Weder für Fritzi noch für uns als Eltern war dieser Zustand erträglich. Und dann war auch noch Fritzi's kleine Schwester auf dem Weg, also höchste Zeit etwas grundlegend zu verändern. Mit Kati’s Hilfe und Unterstützung hat sich unser nächtliches Leben um 180° gedreht. Unser kleiner Mann schläft nach 3 Wochen Schlafprogramm nun selbstständig ein, schläft die Nacht so gut wie immer durch und wacht mittlerweile erst nach 11 Stunden putzmunter und urfröhlich auf! Das war für uns vorher total unvorstellbar. Als hätte er nur darauf gewartet, dass wir endlich eine ordentliche Schlafroutine für ihn einführen.

Wir sind Kati dafür unfassbar dankbar und heilfroh, diesen Schritt noch vor der Geburt unseres zweiten Kindes gegangen zu sein.

Wir können Kati's Schlafberatung wirklich jedem ans Herz legen und fragen uns, wieso wir das nicht schon viel früher gemacht haben.

Danke Kati!!!

Eltern von Friedrich, 21 Monate

Absolut zu empfehlen!

Dank Kati's individueller und immer wieder motivierender Beratung hat Oscar gelernt, abends alleine in seinem Bett einzuschlafen und den größten Teil der Nacht durchzuschlafen. Kati stand während des Programms regelmäßig und zuverlässig zur Verfügung und hatte während des Verlaufs immer wieder gute Ratschläge sowie Ideen für weitere Möglichkeiten. Wir sind Kati sehr dankbar, dass mit ihrer Hilfe für die ganze Familie eine entspanntere Schlafsituation geschaffen wurde, und sind zuversichtlich, dass auch die letzten kleineren Hürden bald genommen sind.
Eltern von Oscar, 18 Monate

Absolut zu empfehlen!

Unsere Tochter war eine harte Nuss. Aber Kati hört genau hin, welche speziellen Bedürfnisse Eltern und Kind haben und passt ihre Beratung genau daran an. Es geht nicht darum, eine spezielle Methodik durchzudrücken, sondern darum, genau zu ermitteln, woher eventuelle Schwierigkeiten beim Schlafen kommen und diese gezielt zu berücksichtigen. Das Schlafverhalten unserer Tochter hat sich sofort fundamental verbessert! Vielen Dank für Deine Hilfe, liebe Kati!
Eltern von Philippa, 14 Monate

Ihr wünscht euch…

… erholsamen Schlaf?

Aber euer Baby schläft unruhig und wird nachts oft wach? Euer Kind lässt sich nicht ablegen, es schläft nur auf dem Arm, beim Stillen oder im Kinderwagen ein?

… endlich wieder ausgeschlafen in den Tag zu starten?

Doch ihr seid nur noch müde und erschöpft? Die Nerven liegen blank und ihr seid schnell gereizt? Ihr habt in der Vergangenheit schon einige Tipps ausprobiert, aber nichts hat wirklich geholfen?

… mehr Zeit für euch selbst und eure Beziehung?

Doch daran ist aktuell nicht zu denken. Euer Kind schläft tagsüber nur kurz? Abends braucht ihr viel Geduld und es dauert Stunden, bis euer Kind eingeschlafen ist? Euer Kind lässt sich grundsätzlich nur von einem Elternteil ins Bett bringen?

… jemanden an eurer Seite, der euch dabei hilft, dass diese Wünsche wahr werden?

Ich begleite euch gerne auf eurem Weg zu einer entspannten Schlafsituation für euer Kind und für euch. Eine gute Eltern-Kind-Bindung und die kindlichen Bedürfnisse stehen dabei im Vordergrund.

Meine Leistungen

Neugeboren

Um die gemeinsame Zeit mit eurem neugeborenen Baby vollkommen genießen zu können, ist es sinnvoll, von Anfang an eine Basis für guten Schlaf zu schaffen. Je früher ihr beginnt, eurem Neugeborenen zu helfen, gute und gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln, desto weniger Schlafprobleme werden in Zukunft auftreten.

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Baby

Diese Schlafberatung ist auf drei Wochen ausgelegt. In dieser Zeit bin ich täglich an eurer Seite und wir stehen in intensivem Austausch. So kann ich euch bestmöglich beraten und euch und eurem Kind dabei helfen, besser zu schlafen. Meine Beratung ist dabei genau auf eure individuellen Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet. Festgefahrene Situationen werden behutsam gelöst, sodass euer Kind lernen kann, eigenständig und friedlich in den Schlaf zu finden.

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Kleinkind

Die Schlafberatung ist auf drei Wochen ausgelegt. In dieser Zeit begleite ich euch täglich und wir stehen in intensivem Austausch. So kann ich euch bestmöglich beraten und euch und eurem Kind dabei helfen, besser zu schlafen. Meine Beratung ist dabei genau auf eure individuellen Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet. Ziel ist, dass euer Kind gerne ins Bett geht und dort die Nacht friedlich durchschläft, um gut ausgeruht in den Tag starten zu können.

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Das ist meine Vorgehens­weise

Wichtiges Hintergrundwissen

Individueller Schlafplan

Unterstützung und Begleitung

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Gerne sende ich euch meine 5 Top Tipps für guten Schlaf direkt zu

Euer Kind hat Schwierigkeiten beim Einschlafen und schläft insgesamt unruhig? Dies sind meine 5 Top Tipps für besseren Schlaf.

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